我幫健保局「省」粉大

前幾天，我們跟廖先生去宜蘭玩ㄦ時，有位胖女士，騎著一台小腳踏車，粉辛苦的跟著。

在無尾港的海邊步道時，頂著炎熱的太陽，鬆軟的沙灘，我看著這個身體已經變形、四處竄出肥肉的歐巴桑，頗有幾分感慨。

其實，這趟路程，騎車並沒有比較「輕鬆」。但這位女士死也不肯從腳踏車上下來，真是件不可思議的蠢事。

我最近已經放棄騎腳踏車去菜市場的習慣了，因為，騎車雖然速度快，也可以避免長時間曬太陽。但是，運動量可能變少，所以我又開始走路了。

我走路去菜市場，從三重走路回蘆洲看我娘〈來回一小時，大概有五六公里吧〉！搭捷運時，我也不停的走，直到車子到來。

每天晚上去公園健走十圈，下午又帶小狗出去散步，我走得粉勤快。

我家這位剛好相反，只要可以坐著的地方，絕不會站著；能躺著的時候，絕不會坐著。他認為他膝關節不好，不應該走路。對於食物，也是任性的，總是甜食優先。

過街去買個東西，還是騎車，很少的時候，願意讓他寶貴的雙腳著地去走路。

這樣體諒自己身體的他，身上的肥肉並不亞於昨天那位胖太太。其實這是會惡性循環的，膝蓋不好，不想走路；越不走路，就越胖，膝蓋負擔更大。

我認為胖子更應該勉強自己走路。

我總不明白，他這麼聰明的人，面對這種事，為什麼這麼鴕鳥？就像昨天這位婦人，我想，所有車上的人大概都看到了她的問題，只有她自己不想面對吧！

我的鄰居看我這麼認真走路，每次都嘛打趣我，說我太瘦了，不需要減肥。我則認為，運動是「天職」，身體健康，精神才會愉快，而且幫健保局「省粉大」，為國為己，都有好處。

走路，有這麼多好處，何樂而不為呢？