2013年2月28日 星期四

被需要的感覺「真幸福」


                                 2013、02、11士林官邸
我的手帕交女友,從小在菜市場「混」,見多識廣,慷慨好義,頗有俠女之風。
周圍朋友同事們不管是婚姻、妯娌、婆媳發生問題,她都嘛粉樂意的幫大家「解難」。
她理性強,判斷力好,有耐性,又肯正面思考,說真的,如果時間允許,繼續讀個學位當諮商師,簡直綽綽有餘。
她雖然沒有受過正式的諮商訓練,但她出的點子與意見,對於周圍的人,據說都粉受用呢!
據我觀察,就精神層面來說,她是極慷慨願意與人分享情感經驗的智慧型女人。
當然她的性格裡面也有粉大部份的「利他」成分。
我娘雖然脾氣不好,也是粉有愛心,看到左鄰右舍孤苦無依的老人,常會煮東西給他們吃。
我和我妹妹的性格裡面也都流有這種「利他」成分的血液,我們也都粉願意幫助周圍一些需要幫助的朋友或鄰居。
我家這位也是超級有愛心,不管是以前還是現在,他常私下幫助若某些弱勢學生,以前甚至還曾經把學生帶回家來讓我「照顧」呢!
在人浮於事的競爭型社會裡,或許多數人以為,競爭才是王道,「物競天擇、適者才能生存」。
然而衡諸事實卻不然。
人類有著那種「被需要的感覺」才是「真幸福」的特質。
原來,人除了自私的愛家人之外,增加幸福感的不二法門,就是創造更多的「被需要的機會」,去愛更多的人。
自私或極度自私的人,真的粉難快樂喔!

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最自私的事就是幫助別人http://udn.com/NEWS/OPINION/OPI4/7652638.shtml

【聯合報╱林中斌】 2013.01.22 03:05 am


「物競天擇,適者生存。」自從達爾文提出進化論之後,人類普遍相信:「弱肉強食」是自然法則。弱者被消滅。強者活下來,傳他的基因給後代。所以人類基本性格是自私的、暴力的、侵略的。

人類篤信這觀念的結果,和目前全球社會亂象—持槍濫射、親子相殘、貪婪無厭不無關係。

近年科學更進步,卻發現進化論的盲點。請看一則小故事。

美國帥哥,像○○七演員皮爾斯布洛斯南,哈佛大學畢業,開保時捷名車,在紐約華爾街創業,任廣告公司總裁,高薪職位,常載金髮美女去豪華餐廳約會。

某天,他在街頭看到一位可憐的兔唇小孩,心中不忍。他介紹小孩去看醫生朋友整形,費用他付。事後他覺得自己從未如此快樂過。

穆拉尼(Brian Mullaney)幫助兔唇小孩獲得完美笑容上了癮。從一九九一至九九年,成立紐約市慈善組織,再推廣至全美及全世界,叫「笑容火車」(Smile
Train)。至○二年底,全球有七十五萬裂唇和裂舌的兒童,遍布八十個國家,已免費動手術開展新的人生。

穆拉尼的名言是:「你所能作最自私的事就是助人」(The most selfish thing you can do is to help
other people)。

難道穆拉尼是個自我沉醉的怪胎?

○六年,美國維吉尼亞大學心理系教授Jonathan Haidt在統計大量數據後,發現做義工、捐血、有宗教信仰的人,通常比其他的人快樂。穆拉尼似乎不是個特例。

無怪乎,在一○年海地大地震後,全美國一半的人捐款給海地。前往海地的美國旅客人數在災後暴增。他們是去做義工清理災區的,許多人還在國內排隊良久才輪到。

○六年,在美國國立衛生研究院(National Institute of Health)研究人類神經的Jorge Moll和Jordan
Grafman博士,應用掃描腦部的fMRI技術,發表突破性的論文:當我們把別人利益放在自己利益之上—如捐錢助人—之後,大腦中負責享樂情欲的中心mesolimbic
pathway會亮起來。做好事所得到的「爽」,與大快朵頤及翻雲覆雨的快感竟然類似!他們說:我們動念做好事的源頭,是腦部神經構造中早已埋伏的本能,而非仁義道德壓制自私自利的結果。

而更早在○二年,美國埃默里大學(Emory University)神經病學學者James Rilley和資深教授Gregory
Berns用相同技術也有類似發現:當我們與人合作的時候,腦部某部分(caudate nucleus and anterior
cingulate cortex)會亮起來,那是和收穫或中獎的喜悅一樣。

哈佛大學生物學教授Edward O. Wilson早在一九七○年代,就提出人類「群體演化」(group
selection)的理論:兩個部落競爭,生存下來的部落戰鬥力強,因為族人團結、合作、有犧牲的精神;被消滅的部落戰鬥力弱,其族人傾向於內鬥、猜忌、自私自利。世代遺傳下來,人除了競爭的天性以外,還有合作犧牲的精神。人的進化有別於其他動物。這說法在當時備受批判。

近年來心理學、社會學、神經學陸續的新發現使得威爾遜終究在○二年獲諾貝爾獎。

其實,達爾文在十歲女兒早逝後寫的《人類起源》(The Descent of
Man)中有句話:「同情心是我們人類最強的本能,強過自私。最有同情心的人會繁衍得最好,也會有最多的子孫。」

(作者曾任美國Manville公司資深地質師,「大災變」作者,為退休國際關係和戰略教授)


【2013/01/22 聯合報】@ http://udn.com/



2013年2月24日 星期日

花東去來之二:大農大富平地森林遊樂區與台東森林公園


























































































這一回的花東三日遊,先生安排的行程非常豐富。
我們去了嚮往已久的砂卡噹步道與重新開放的白楊步道。
可惜,立霧溪的河水乾涸了,沒有河水相映襯的砂卡噹步道,美則美矣,終究少了些許韻味。
第二天我們去了鯉魚潭和霧鹿峽谷看鐘乳石。
第三天早上先生帶我們去「大農大富」平地森林遊樂區,這園區幅員廣闊,視野極佳,所種的花花草草都粉漂亮,比台中新社的花海節還美。
園區還有規劃自行車步道,是一個結合環保生態、周邊農業與城鄉交融的多元遊憩場所。
之後我們去台東森林公園騎腳踏車,沿著步道,我們到了琵琶湖邊,也到了步道盡頭海岸線上。
台東森林公園,遊人如織,但仍不失美麗。
這兩處,都是林務局的公務員多年來辛苦規劃、執行完成的觀光景點。

這些年來,公務員頻頻遭到沒來由的漫罵與修理,其實,費盡心力為國家社會謀求福利的公務員,所在多有,實在不應該一竿子打翻一船人啊!

值得一提的是適逢春節,太魯閣國家公園管理處的交通管制非常有效率,全面禁止小客車進入,大客車則採登記制,園區提供免費專車搭乘,所以峽谷內交通毫不雍塞,足堪他處借鑑。

可見,改善春節擁擠的交通狀況,並非不可能,事在人為啊!

廖先生認為今年武陵花季的交通管制就是相當沒有效率,也有圖利某些業者的嫌疑,政府何不乾脆像太魯閣一般,對於大客車採登記制,管制小車並提供免費接駁車,這才能讓人心服呢!

這回花東三日遊,玩得粉開心。

可惜,我感冒未癒,眼皮浮腫,晚上咳嗽不止,照片看起來沒什麼精神。