2013年12月26日 星期四

歹歹馬,嘛有一步踢


從來我都嘛覺得自己粉笨,尤其人際關係特差,我根本掌握不住人我的份際,某些老奸巨猾的人物一遇到我這隻肥羊,總是不會放過我,「不吃白不吃,誰叫妳看起這麼可口呢」。

我呢,雖然熱情如火愛心滿級分,事實上卻老是吃悶虧,虧吃多了,越發覺得自己真是笨。

最近可能是去賣衣服的關係,對於生活我終於有了正面接觸的機會,我發現我已經不再是以前那個老讓自己受傷的小綿羊了。

我開始懂得保護自己和維護自己的權益了,在人際關係上,我總算看見了那條一直存在卻被我忽視的界線了。

當我開始看見這條界線後,我豁然開朗,原來這就是一般人的遊戲規則,而我,則因為看不懂這規則,才會不知所從,動輒得咎。

真沒想到,到了這年紀,還能有進步空間,可見「歹歹馬,嘛有一步踢」。人,千萬不能妄自菲薄。

其實,我除了人際關係稍差之外,優點還不少。

因為自認是笨蛋,所以我有強烈的自我察覺能力;我的生活智慧也很高,對於食物的鑑賞水平粉不低;我沒花什麼錢,讓孩子在台灣這荊棘遍布的惡劣環境順利完成學業;我現在買股票頗有收穫,這半年來業績近20%哩;我對生命的理解也算是有點ㄦ慧根,做事態度雖然執著,對於功名利祿和生死,我倒是看得開;我努力工作賺錢,但我不愛錢,我喜歡分享─不管是食物感情還是金錢。

如果我現在還有一丁點喜歡我自己的話,首先我要感謝我老爸,他給我無私而且自由的愛,他那不給孩子劃框框的愛,讓我終老仍然充滿活力與熱情。

第二位我要感謝的是我家這位同學,由於他的包容與支持,讓我從貧瘠的青春歲月順利過渡到年老。也許他並非沒有看到我的弱點,但是他不在意,他只看到了我的優點。

我有機會努力做自己,完成我自己,依靠的還是他對我的包容與愛!


2013年12月9日 星期一

乳癌日記之四十九:我的半日斷食法
















































                                         2013、12、09新竹五峰鄉山上人家                      

自從退休以後,我就不再吃早餐了。

大概是因為工作量與運動量都減少的緣故,我總是不覺得餓,之後,自然而然的沒吃啦。

不吃早餐,但我喝溫開水,開水中加了幾滴檸檬,少許海鹽和一點點桔子油。

就醬。

只要有空,我一口一口慢慢喝,就像對著乾涸的土地澆水似的〈我知道我以前水喝得太少了〉,直到中午,我最少喝一千cc左右。

中午吃飯後,我就不再喝水或喝湯,晚餐多數時候是吃米粥,間接補充些些水份。

我是徹底執行「飯水分離」的。

最近,我都嘛粉少拉肚子了,身體循環好像也變好了。

也許由於出去賣衣服的關係,我的體力勞動大增,胃口大好,午餐和晚餐常常吃得粉多。

這就是我的半日斷食法,網路上有人說不吃早餐還可以幫助身體順利排毒。

不過不吃早餐這可能要看個人身體與工作狀況而定,以前上班時,早餐若沒吃,大概十點左右我就會餓得發抖哩!