前天,回家時,娘說我臉色看起來又黑又黯淡。我說可能是常曬太陽的關係。
其實,最近,我的老毛病又犯了,老是拉肚子,一絲絲油也吃不得,只要一點點油渣,我吃了就狂拉。
這感覺,說真的,不太愉快。我發現我出遊時照片裡的表情多是苦笑,看起來一點ㄦ也不快樂。
現在,我已經粉少為了什麼事不開心了〈記性越來越差,粉多事差不多隔天就忘啦〉。
但是只要一拉肚子,我就覺得我的末日到了,即使穿上漂亮的花洋裝,心情也好不起來。
我試了幾個老方法都只能暫時止住,過後只要稍稍吃個不一樣的食物,我的腸胃就又開始作怪了。
對於食物,我已經忍耐再忍耐,而且從不任性亂吃,簡直是比修行的師父控制得還嚴哪!
天啊!我是不是遭了什麼天譴啊!老天這樣折罰我!
今年冬天
回覆刪除我還是一直拉肚子
食慾也不好
我的體質超虛
又怕冷
所以我第一個決定是不吃水果了
台灣很多水果雖然非常好吃
但我的體質是不適合吃的
二是不喝開水
用一點點米
放電鍋裡煮湯
口渴了就喝加了癌的米湯
三是清蒸馬鈴薯來吃
油膩暫時不吃
漸漸的
腸胃慢慢被我養好了
縱使偶爾吃了不適應的食物
也很快恢復
我看過還有中醫推薦睡前喝一碗米粥哩
按中醫說法
米粥其實很好
尤其對腸胃弱的老人