秋天的憂鬱

每年秋天，我都嘛會有一段時間的憂鬱。

什麼事都提不起勁來，每件事都往壞裡想，然後開始擔心家人的健康，開始碎碎念。

太陽不見的日子，我心中也一並失去了陽光。

出去旅行，到外頭走走，再回家來，憂鬱果然不見啦！

以前，我與他處得粉不好，我常抱怨，朋友就曾建議我出去旅行轉換心情。

果然，旅行回來，換了心境，一切都重新來過，憂鬱也一起消失啦！

不管是什麼樣的失意、失志甚或失戀，暫時離開熟悉的生活環境，的確是個忘掉眼前事物的好方法。

溫醫師曾告訴我，憂鬱、失眠都是正常的老化現象，不必過度擔心。我倒是不曾失眠過，但秋天的憂鬱每年好像都嘛不能免的會來造訪我。