乳癌日記之四十六：脾虛

過年時，遇到苦行老師，他看我全身皮膚暗沉，沒有光澤，他認為我脾虛，所以導致營養吸收不好。

這半年來，我每天早上去做瑜珈，做完瑜珈就坐公車去大同南路逛菜市場。

烈日下滿頭大汗的從大同南路再走回力行路的大市場。

從市場回來後，我泡熱水澡，然後準備午餐。

伺候他吃完飯，我就去睡覺。

睡醒後大約下午兩三點，我才吃飯。

從早上到中午我都嘛不停的喝水。

最近中午實在太熱了，吃完飯，我往往又睡了一覺，醒來後，才帶小狗去後巷和三張公園散步、溜滑梯。

下午我們會喝一杯淨源茶廠出產的有機綠茶，臨睡前再喝一小碗雜糧粥。

八點左右我們手牽手去散步，回到三張公園時我再去公園慢跑五圈，

我已經半年沒拉肚子了，偶爾吃了不適應的食物，第二天我趕快停喝檸檬水，改喝小米稀飯熬的粥，再加點ㄦ石垣島出產的海鹽，情況馬上止住。

我的肚子再也不像以前那樣「唱連續劇」拉個不停了。

我這脾虛的毛病總算有了改善。

脾是五臟六腑之首，脾虛的人，營養長期吸收不良，身體怎麼可能會好呢？

拉肚子看西醫，醫生通常會說是「小腸吸收不好」，可也提不出什麼好辦法。還是中醫的說法比較切合實際唷！